Jocelyn Rouzic
Ancien commercial dans le domaine de la finance, j’ai pris la décision de me réorienter vers un secteur d’activité qui convient mieux à mes aspirations et mes qualités.
Sportif depuis le plus jeune âge, j’ai compris depuis plusieurs années qu’avoir une bonne hygiène de vie est essentiel afin d’être en bonne santé.
Après avoir suivi plusieurs formations en ligne sur la nutrition, l’activité physique, le sommeil et le bien-être en général, j’ai donc décider de partager mes connaissances au plus grand nombre d’entre vous.
« Que ton aliment soit ta seule médecine »
Hippocrate
“ J’ai toujours pensé que l’exercice physique est la clef non seulement de la santé du corps mais aussi de la paix de l’esprit. ”
Nelson Mandela
” Qui fuit le sommeil court à la mort ”
Jean-Jacques Rousseau